为满足疫情防控期间市民居家健身需求，南京市体育局加强线上服务，以“宁体汇”平台为载体开设专栏，为市民朋友居家健身提供科学指导。

市民朋友们只需打开“宁体汇”平台，便可在首页轮播图找到“疫情期间居家科学健身指导”专栏。目前，专栏已上传了《全民健身科普知识》《科学健身100期》《“居家战疫，全民健身与奥运同行”南京市民居家健身网络短视频大赛通知》和全民科学健身大讲堂《疫情困不住运动的心》等教学视频和活动方案。8月份，还将陆续录制上传以“利用小区全民健身路径进行科学锻炼”“适合疫情期间的居家科学健身小方法”等专题讲座视频以及广场舞、太极拳、健身操等教学示范小视频。同时，还将结合第13个全民健身日，开展“云上运动达人”挑战赛，引导市民朋友在疫情期间“宅家”运动、科学健身。

8月1日晚8时，大讲堂《疫情困不住运动的心》已在南京体育广播播出，并同步在南京交通广播视频号、南京交通广播快手号、南京交通广播微博号、牛咔视频APP、LIVE南京直播5个平台进行了直播。来自省体科所的王磊老师通过电话连线方式，为市民讲解了疫情之下如何居家或在小区里进行科学健身，并根据不同隔离级别、不同年龄和性别，提出健身建议，纠正健身误区，并与市民积极互动，认真解答市民居家健身时遇到的问题。

居家健身是提高免疫力、抗击疫情的可取之道，“疫情期间居家科学健身指导”专栏将引导广大市民在疫情期间科学健身，为战胜疫情积蓄正能量。